Acest site folosește cookies pentru a furniza servicii și funcționalități personalizate. Prin vizitarea site-ului nostru, îți dai acordul pentru descărcarea acestor cookies. Am inteles

Poți afla mai multe despre cookies și poți schimba setările lor aici.
 
 

Mancatul intuitiv - Philobia

Mancatul intuitiv
Acest produs se afla pe stoc si poate fi plasat la curier in 1 zi lucratoare.

Descriere - Mancatul intuitiv

Ai pierdut lupta cu kilogramele, deși ai ținut diete peste diete? Chiar dacă ai reuşit să slăbeşti, te-ai ingrășat la loc, pană la urmă? Te-ai săturat să iți controlezi in permanență caloriile, alimentele și cantitățile, doar ca să te simți și mai frustrat de rezultatele dezamăgitoare?

Iți propunem un program realist, conceput ca un proces de reinvățare a felului in care te alimentezi, o abordare susținută de cercetări științifice vaste, recomandată de specialiști in nutriție și in sănătate mintală din intreaga lume. Principiile mancatului intuitiv sunt bazate pe simplitate și armonie:

 Reconectarea cu corpul – inveți să mănanci cand iți este foame și să te oprești cand ești sătul, ghidandu-te după semnalele fizice ale foamei, nu după cele emoționale.
 Opusul dietelor – nu este o dietă cu reguli de tip "ce și cat să mănanci", ci o filosofie de viață in care nu există alimente bune și rele.
 Permisiunea necondiționată – iți dai voie să mănanci orice iți dorești, ceea ce reduce obsesia pentru mancare și mancatul emoțional.

Incearcă și tu! Iți vei regandi relația cu mancarea și cu propria persoană și, deși obiectivul acestei abordări nu este neapărat slăbitul, ci restabilirea increderii in tine și echilibrul emoțional, la final iți vei găsi drumul spre liniște și libertate, intr-un corp de care o să-ți placă cu adevărat.



Alte articole sportive de la PHILOBIA

Editura PHILOBIA. EDITURA PHILOBIA publica de sapte ani carti din sfera psihogenealogiei, psihologiei de cuplu, parentingului si a sanatatii, aducand in Romania autori extrem de cunoscuti, precum Anne Ancelin Schützenberger, Françoise Dolto, Anne Teachworth, Bruno Clavier, Serge Tisseron, Didier Dumas, Mathias Malzieu, Paulo Coelho, Frédéric Lenoir sau Bert Hellinger. Temele abordate au legatura cu dezvoltarea personala si cu tot ceea ce tine de ecologia interioara a individului. Cartile PHILOBIA se adreseaza cititorilor interesati in primul rand de evolutia pe plan personal, de mentinerea unei stari de sanatate optime, de psihologie practica si aplicata, de cresterea copiilor, dar si de alte subiecte ce ii pot ajuta sa se dezvolte pe multiple planuri.
Nu exista comentarii referitoare la acest produs.


Formular contact
Informatii utile
Credem in corectitudine si promovarea calitatii serviciilor in e-commerce si recomandam oricarei persoane inselate de falsi jucatori din acest domeniu sa se adreseze Autoritatii Nationale pentru Protectia Consumatorului.
Contact Protectia Consumatorului