Vitamina B-2 (Riboflavina) 100mg, 100 capsule, Now - Now

Descriere - Vitamina B-2 (Riboflavina) 100mg, 100 capsule, Now
[NOW0447]

    ajuta la transformarea grasimilor, carbohidratilor si proteinelor in energie
    ajuta la formarea anticorpilor
    ajuta la formarea/regenerarea celulelor pielii
    rol benefic in procesul vederii alaturi de vitamina A
    rol in mentierea sanatoasa a pielii, unghiilor si parului

Vitamina B-2 este cunoscuta sub numele de riboflavina, este un membru al familiei de vitamine B. Ea apare in mod natural in legume verzi, ficat, rinichi, germeni de grau, lapte, oua, branza si peste.

Deoarece procesarea alimentelor epuizeaza multe substante nutritive in mod natural, suplimentarea este cheia pentru a asigura un aport adecvat de aceasta vitamina importanta.

Are un rol determinant in reglarea respiratiei celulare, in procesul de fixare a fierului in hemoglobina, in sinteza proteinelor, precum si in catabolismul lipidelor si glucidelor. Ea grabeste reactiile din organism si este necesara pentru producerea de globule rosii in sange. Toate actiunile care suprasolicita organismul, precum si dezvoltarea fizica, au nevoie de un aport suplimentar de vitamina b2 (sarcina, alaptare).

Ca toate celelalte componente ale grupei B, riboflavina este solubila in apa, asadar trebuie consumata zilnic. Aceasta vitamina este rezistenta la caldura, dar foarte sensibila la lumina si pH-ul alcalin - ea poate disparea partial in apa de fierbere a alimentelor.

Necesarul zilnic de vitamina B2 variaza intre 1,5 si 1,8 mg/zi la adult. Dozele mari pot genera sensibilitate la razele solare si simptome precum: mancarimi, senzatii de arsura, furnicaturi.  Carenta de riboflavina provoaca leziuni ale pielii si ale mucoaselor, tulburari de vedere, crestere si dezvoltare, stari de oboseala, caderea parului, dereglari de hemopoieza si sinteza a hemoglobinei, micsoreaza continutul de glicogen in ficat si rezistenta organismului fata de infectii, favorizand aparitia unor boli dermatologice.

UTILIZARE RECOMANDATA: Ca supliment alimentar, luati 1 capsula pe zi, cu o masa.