Formula recuperare 2:1:1 Recovery 30 serv, chocolate - Optimum Nutrition

Descriere - Formula recuperare 2:1:1 Recovery 30 serv, chocolate
[ON039]

Ceea ce mananci, cand manci, si cat de mult mananci are un efect dramatic asupra performantei tale. Dar nu toate combinatiile de substante nutritive functioneaza la fel de bine. Formula 2: 1: 1. Recovery se bazeaza pe cele mai recente descoperiri stiintifice care demonstreaza ca amestecarea diferitelor tipuri de carbohidrati si proteine ​​maximizeaza absorbtia si conduce la rezultate mai bune decat daca ar fi utilizate separat.

ON 2: 1: 1 Recovery mixeaza raporturi complementare de carbohidrati cu proteine de calitate pentru a ajuta la optimizarea recuperarii dupa antrenament. Carbohidratii ajuta la refacerea glicogenului muscular ars pentru a furniza energie in timpul exercitiilor intense, in timp ce aminoacizii din proteine sprijina reconstructia fibrelor musculare deteriorate in timpul antrenamentului.

Au fost adaugate 5 grame de BCAA in raportul 2: 1: 1 dintre leucina, izoleucina si valina pentru a face aceasta formula o parte si mai indispensabila a programelor de antrenament serioase

Raportul de recuperare rapida

2: 1: 1 Raportul de carbohidrati:

2 x Polimeri de glucoza + Ceara amidon de porumb

1 x Zahar

1 x Fructoza

2: 1: 1 Raportul de proteine:

2 x Hidrolizat proteic din zer izolat (rapid)

1 x Cazeina micelara (lenta)

1 x Albumina din ou (intermediar)

2: 1: 1 Raportul de BCAA:

2 x Leucina

1 x Izoleucina

1 x Valina

De retinut:

• 2: 1 Raportul carbohidrati - proteine

• Combinatia optim de carbohidrati pentru cea mai rapid de absorbtie

• Amestecura proteine cu absorbtie repeda, intermediara și lenta pentru a sustine eliberarea aminoacizilor

• Incarcat cu izolate proteice hidrolizate din zer

• Formula cu 5 grame de de BCAA