Cilindru masaj 3in1, fitness foam roller, Mixroll, Spokey

Descriere - Cilindru masaj 3in1, fitness foam roller, Mixroll, Spokey
[920931]

Antrenamentul pentru incepatori implica atat exercitii aerobice, cat si folosirea unor echipamente de fitness usoare, cum ar fi ganterele, greutatile si covorasele. Cu aceste produse, va puteti imbogati antrenamentul prin angajarea unor muschi care nu sunt utilizati zilnic.

Selectarea atenta a accesoriilor, cum ar fi covorasele si rolele anti-alunecare, este cheia pentru asigurarea confortului si sigurantei in exercitii.

Inainte de a incepe antrenamentul, trebuie sa va stabiliti un obiectiv realist pentru forma fizica, varsta si sanatatea dumneavoastra. Tine minte! Pentru a obtine cele mai bune rezultate, faceti exercitii regulat si urmati o dieta sanatoasa. Daca va simtiti rau in orice moment in timpul antrenamentului, opriti-va.


Rezultatele instruirii cu o rola de masaj
Rollerele sunt instrumente simple care pot schimba dramatic fata antrenamentului. Cilindrul este folosit pentru a varia exercitii, permitandu-va sa implicati diverse grupe musculare. Ajuta la intarirea spatelui, a abdomenului si a picioarelor, iar structura acestuia ofera utilizatorului un masaj delicat sau intensiv.

Set format din 3 role de masaj
Duritate: moale, mediu, tare
Material: spuma EVA, PVC, spuma PE
Scop: exercitii generale
Diametru: 3.5cm / 9.5cm / 14.5cm
Lungime: 33cm